十分钟后......
　　王权顶着湿漉漉头发，只穿一条大裤衩，到一楼大院。
　　此时：
　　房东太太，上半身穿白衬衣，下半身穿黑褶裙，肩膀上挂着带子，扎马尾，盯着翻滚的锅发呆。
　　当她看到王权时，眼中闪过一抹异色。
　　她记得，前两天，这个男人身上还没有肌肉。
　　但是：
　　现在他上半身，竟然有了胸肌和腹肌轮廓。
　　“是我记错了，还是他锻炼有效果了？”
　　“大腿上好像也有肌肉唉！”
　　房东的视线，王权毫无察觉。
　　他直勾勾盯着沸腾的大锅，就等着羊汤出炉。
　　房东太太看他垂涎的样子，噗嗤笑了：
　　“你先休息一会，还要等一个小时，才能吃。”
　　“如果想要好吃，要等到中午。”
　　王权了然。
　　这羊架，越是熬煮，越好吃。
　　他现在虽然还是有点饿，但是能扛住。
　　不过，休息是不可能休息的。
　　王权找个椅子躺上面，然后拿着大部分的人体工程学，开始读书。
　　他一边读书，一边保持逆腹式呼吸。
　　如此：
　　【读书+11】
　　【读书+11】
　　【逆腹式呼吸+1】
　　熟练度刷刷的增长。
　　王权美滋滋。
　　现在，无论是看书，还是做其他什么。
　　他每时每刻，都在提升熟练度。
　　或许是因为体质变强。
　　又或许是因为逆腹式呼吸法缘故。
　　王权感觉双腿发热，双腿在快速恢复。
　　他早上的疲倦，也在快速消退。
　　十分钟.....
　　半小时.....
　　一小时.....
　　王权，沉浸在知识的海洋中。
　　房东太太，也拿着一本书，在王权对面，开始看书。
　　几个合租的男女们，上班路过。
　　他们看到这一幕，感觉怪怪的。
　　又过一小时，快递员来了：“王权，你的快递。”
　　一分钟后：
　　王权和快递员，抬着一个大箱子进来。
　　箱子里面是特制负重衣。
　　两套衣服，二百多斤合金钢板。
　　店家还额外赠送了一套腿部负重袋。
　　砰！
　　箱子落地。
　　王权开始穿戴负重衣。
　　房东太太，好奇道：
　　“你这是要干什么？”
　　“难道要练武？”
　　练武？
　　王权脑海中闪过一道灵光：
　　“既然跑步、呼吸、读书都可以形成技能，那么.....古老的武术，会不会也形成技能？”
　　武术，在这个时代，被称之为骗人的东西。
　　除了大爷大妈们，王权没有见过其他人练武。
　　反倒是散打、格斗、拳击之类的东西常见。
　　因为武术不常见，也不知道真假。
　　因此，王权也不着急学武术。
　　等以后有机会了，顺其自然。
　　毕竟，现在他的技能，就能让他变强了。
　　王权回过神，对房东太太说：
　　“我不会武术。”
　　“我这是健身锻炼。”
　　房东太太哦了一声，继续看书。
　　但是：
　　她还是偷偷看了看王权的负重衣和钢板。
　　这些钢板，不过巴掌大小，看起来很薄。
　　但是，上面都刻着10KG字样。
　　此时：
　　王权穿好负重衣和腿部负重袋。
　　他活动四肢，十分灵活，不影响锻炼。
　　然后，开始插合金钢板。
　　一块.....
　　三块.....
　　王权蹦了蹦，有点沉，但是，还不够。
　　他又继续加钢板。
　　最后：
　　还在腿上插入两个钢板。
　　此时，他的整体负重，达到五十公斤。
　　这时候，他一举一动，都感觉到沉重。
　　“这样挺好，有这么多负重，我锻炼强度，一下就提升了。”
　　“而且，我还有1.4个属性点。”
　　“等扛不住了，还可以用属性点快速恢复。”
　　穿戴好负重装备，王权准备出去锻炼。
　　一旁的房东太太，突然说：
　　“我去买菜，你既然要锻炼，跟我一起去吧！”
　　王权想了想，感觉这话没毛病。
　　“行！”
　　他找了外套遮掩负重衣，然后就跟房东一起出去。
　　房东太太，打趣说：
　　“锻炼是循序渐进的。”
　　“你负重那么多，会累垮的。”
　　“还不放下几块钢板？”
　　王权摇头：“没事，我扛得住。”
　　其他人会累垮，但是，他不会。
　　他有属性栏，只要努力锻炼，就立刻得到反馈，立刻得到提升。
　　所以：
　　他只会越练越强。
　　房东太太摇头，表示无奈。
　　两人一起出门。
　　信息开始刷新：
　　【徒步+1.1】
　　【逆腹式呼吸法+1.1】
　　一步.....
　　十步.....
　　一百步.....
　　王权，很快就汗流浃背。