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时间：2024-02-21 09:24编辑： tiantian
宁奈陆今安创作的《宁奈陆今安》思路明确，内容丰富，人物情感充沛，是一部不错的作品。其中最令人印象深刻的是小说情节，人物个性很吸睛。书中情节设定引人入胜，真的超好看。

宁奈陆今安

已完结都市

来源：网络

分类：都市

主角：宁奈陆今安

作者：宁奈

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宁奈陆今安小说简介

下班后。健身房，拳击区域内。陆今安已经换上一身专业行头，和满身沙包的陪练，游走在八角擂台。“砰——”“砰砰——”教练小五都有点吃不消这姐姐的力道，连连呲牙，休息时夸奖道：“陆姐姐，力量很不错啊，看得出来长期训练的。”“休息一会儿，咱们换个教练和你练。”陆今安搬过来后，这回是第二次来拳击馆，这边的教练见她虽然个子高挑，但文文弱弱，应该没什么力气，所以派了瘦弱的小五来陪练。
《宁奈陆今安》第10章内容试读

　　下班后。
　　健身房，拳击区域内。
　　陆今安已经换上一身专业行头，和满身沙包的陪练，游走在八角擂台。
　　“ 砰——”
　　“ 砰砰——”
　　教练小五都有点吃不消这姐姐的力道，连连呲牙，休息时夸奖道：
　　“ 陆姐姐，力量很不错啊，看得出来长期训练的。 ”
　　“ 休息一会儿，咱们换个教练和你练。”
　　陆今安搬过来后，这回是第二次来拳击馆，这边的教练见她虽然个子高挑，但文文弱弱，应该没什么力气，所以派了瘦弱的小五来陪练。
　　结果小五感觉全程像在挨揍。
　　这姐姐太暴力了。
　　才几个回合，她见小五的胳膊有点儿抬不起来了，这才收起了进攻问，“ 抱歉，是不是伤到你了？”
　　小五摇摇头，笑着说：“ 小姐姐你好厉害啊，看来我不行，需要更厉害的教练陪你过招。”
　　方才陆今安和助教练拳的时刻，台下周围已经涌过来好些练客，纷纷被她英姿飒爽，又纤细迷人的身姿吸引。
　　已经有不少练客在问旁边的助教：“ 这小姐姐的身形拳法好漂亮啊，是你们这儿的教练么？”
　　得知陆今安只是一个拳击爱好者后，练客们更感兴趣了，“ 我如果也想这么厉害，需要练多久？”
　　教练脑子里生意经飞转，一脸专业的回答，“ 也不算久，她也就练了三年。一周三次，一次两小时。”
　　一听这强度，大部分练客们被劝退了，
　　“ 算了算了，我们还是就看看吧，小姐姐真养眼啊。”
　　“ 可是怎么以前没见过她啊？” 许多练客提出疑问。
　　教练说：“ 她以前在我们另外一个连锁店，才换过来的。”
　　教练自然要趁势吹捧一下自家的专业度，根本不会说出陆今安今天才第一次光临此地的真相。
　　陆今安浑身线条感十足的体形，是她从大学时代就开始运动的成果，
　　根本不是练几天拳击就能拥有的。
　　还有零星几个头铁的练客，已经在咨询助教怎么报课了。
　　小五特别淳朴，应该是刚刚走出校园的学生，微红着脸笑着对陆今安说，“ 你一上来练拳，就能给我们带来好几个买课的会员，真是我们的财神爷。”
　　陆今安本来想说，“ 既然是财神爷，那是不是要给我一点儿福利啊。” 但见小五那么单纯，又不太好调侃他
　　没想到见她保温壶里的水喝完了，小五自己花钱去买了一瓶运动饮料递过来，“ 小姐姐……我请你喝饮料。”
　　陆今安哭笑不得，看着小五仿佛想到了方浪，现在刚刚走出校园的孩子心里难道没点儿逼数吗，
　　还真的什么都敢。
　　第二轮练习继续。
　　就在陆今安沉醉在挥拳走位的同时，她根本没发现，在不远处器械区域投过来的目光。
　　宁奈平日也来这个健身房，毕竟离小区很近，步行十分钟就能到。
　　今天偶然看见陆今安惊艳的一幕，不得不说，渣女的确很有魅力。
　　宁奈都不知道，她挂在健身器械上，伸着脖子瞧陆今安的时候，模样有多呆，
　　虽然隔着一个跑步区，但一点儿不耽误她在第一时间，认出那身影就是陆今安，
　　一身红黑劲短装束的高挑女人，叠穿着运动背心，高腰短裤修饰出完美的腰身比例，纤韧有力，美感十足。
　　长卷发束在脑后，随着出拳的节奏律动。
　　虽然不能看清细节，但宁奈可以想象，陆今安此刻面颊上一定细汗密布，一双眼睛因为专注而发光的模样。
　　尤其几个闪身的步伐组合，身形晃动间，那白皙的脖颈上，晶莹的汗水沁透的模样，令许多人都眼神发直。
　　宁奈也不知不觉吞了口口水。
　　直到她的健身教练婷婷过来唤她，“ 小姐姐，你的十组做好了吗？”
　　宁奈这才回神，慢吞吞收回眼光，“ 啊，做好了tຊ做好了。”
　　婷婷看着她面不改色，心不跳，连额头都没半点汗珠的模样，根本就是撒谎不脸红，
　　只能礼貌笑笑，“ 好啊，那再来十组。”
　　大概一个月没运动的宁奈，今天狠狠被运动计划给摧残了一遍。
　　90分钟的训练下来，导致她下楼时双腿发软，走不了直线。
　　就在宁奈一手扶着楼梯，从二楼一步步下行时，瞥见了楼下花园里椅子上坐着休息的女人。
　　夜幕降临，花园里的夜灯初上，照的一片夜色静好模样。
　　咦，怎么有点儿像陆今安？
　　宁奈一下子弹回了气质附体的模样，待走近一点点，却发现那女人有些不对，
　　躬着身子，屈腿缩坐在椅子上，仿佛在忍受什么。
　　这是个什么姿势？
　　直到她走到了女人跟前，那低头躬身的人才微微抬起走来，神情居然是一片痛苦，
　　陆今安才发现遇见了熟人，想挤个笑出来，却比哭还难看：“ 宁总……”
　　宁奈看她抱着右小腿，疼得面色都变了，只能略带关心说：“ 腿抽筋曲着可不行，得拉伸一下。”
　　方才还在八角台上叱咤风云的女人，现在被腿抽筋给教训得服服帖帖的
　　宁奈觉得心里莫名舒服。
　　看着渣女狼狈的模样，就是解恨。
　　但又忍不住想表示一下关心，又是怎么回事？
　　室外盛夏的夜空像一张深蓝的幕布，上面点缀了一些零散的星星，月亮时隐时现地藏在云层。四周除了安静的草木，还有断断续续的蝉鸣虫叫，一阵清风拂过带来一丝凉意和花木香。
　　陆今安在方才劲短装束外，套了一件速干外套，此刻是宁奈从未见过，脆弱的模样，
　　路灯打在陆今安光洁的小腿上，肉眼可见的在后腿位置有抽筋的迹象，肌肉拧在一起，如果不及时处理，会留下淤青，第二天会难受。
　　夜晚九点，已经不算早了。
　　一个女人小腿抽搐独自在外，难免会遇到一些尴尬，总归是有些危险的。换成是其他人，宁奈可能也不会安心走开。
　　她走向陆今安，在她面前蹲下来，说，“ 我帮你吧。”
　　陆今安有点意外地看了她一眼，这位拒人千里之外的冰山，居然主动提出要帮自己的忙，
　　随着宁奈走近，陆今安鼻尖嗅到一丝清新的香味，虽然在锻炼以后仍然可以分辨出来，那种香氛和身体本身味道混合在一起的独特香味。
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