苏阳马不停蹄的开始练习俯卧撑，引体向上，仰卧起坐……【健身经验+1】【健身经验+1】【健身经验+1】……太阳逐渐升高，空气开始变得炙热起来。苏阳看了下时间，已经中午了。练了差不多五个小时。查看下健身技能的进度。【健身LV7（274/800）】按这个速度下午就可以将健身的功法肝出来了。抓紧时间吃午饭。吃完午饭继续训练。又是四个小时。【健身经验+1】【健身经验+1】【健身经验+1】……苏阳感觉时间差不多了，赶忙查看进度。
当看见苏阳从房间出来，李豆豆毫无表情的面部终于有了反应。
向苏阳投来了求救的目光。
苏阳朝着李豆豆微微点头示意他看见了，然后气沉丹田。
“白小小你在干嘛！”
因为白小小是背对着苏阳，所以没有第一时间看见苏阳从房间出来。
这一声，吓得白小小一个激灵。
啪一下就把李豆豆扔了出去。
好在李豆豆身体素质一直不错，再加上修炼青云诀已经入门。
在被白小小扔出的一瞬间。
李豆豆反应十分迅速，先是在空中来了一个360度转体，然后接180度侧身旋转。
完美落地。
落地的一瞬间，李豆豆单膝跪地，另一只手稳稳地撑在地面上，身体微微前倾。
随后，他缓缓地站起身来，动作从容而优雅。
苏阳下意识抹了把脸。
无形装杯最为致命，苏阳这次算是被李豆豆秀了一脸。
白小小则急忙转过身。
看着黑着脸的苏阳。
讪笑道。
“哥，你怎么走路没声呀，我在帮李豆豆锻炼呢。”
“呵，是你在锻炼还是帮李豆豆锻炼啊。”
“我怎么看到到的是你在拿李豆豆当杠铃练习深蹲啊？”
苏阳一脸和煦。
又是这个熟悉的笑容，皮笑肉不笑的，白小小感觉似曾相识，好像昨天才经历过相似的场景。
心里瞬间警铃大作。
好汉不吃眼前亏！
白小小马上认怂。
“嘿嘿，哥你看见了呀。”
“我这不炼气一重了么，拿李豆豆试试手。”
“下次，下次一定，不拿李豆豆练手了。”
看着白小小耍宝的样子，苏阳深吸一口气。
将手里的笔记本递给白小小。
“拿去练！”
“省得你有劲没处使！”
“还是你跟上官雪一人一份，你练会了教李豆豆。”
“谢谢哥！”
白小小欢天喜地的接过笔记本。
苏阳则是说完坐到餐桌上吃起了早饭。
这次苏阳没有等白小小她们。
吃完打了个招呼就出门了。
毕竟是跟黄家约定前的最后一天，要抓紧时间。
运转起云隐步，奔向公园。
【云隐步经验+1】
【云隐步经验+1】
【云隐步经验+1】
……
到达公园。
苏阳马不停蹄的开始练习俯卧撑，引体向上，仰卧起坐……
【健身经验+1】
【健身经验+1】
【健身经验+1】
……
太阳逐渐升高，空气开始变得炙热起来。
苏阳看了下时间，已经中午了。
练了差不多五个小时。
查看下健身技能的进度。
【健身 LV7（274/800）】
按这个速度下午就可以将健身的功法肝出来了。
抓紧时间吃午饭。
吃完午饭继续训练。
又是四个小时。
【健身经验+1】
【健身经验+1】
【健身经验+1】
……
苏阳感觉时间差不多了，赶忙查看进度。
果然。
【健身 LV9（∞）】【是/否蜕变】
没有犹豫，选择【是】。
一道银色的光芒闪过，原来【健身】词条的位置被【凝体术】所取代。
【云隐步 LV2（76/300）】【拓印】
【厨艺 LV6（665/700）】
【青云诀 LV1（20/200）】【拓印】
【凝体术 LV0（0/100）】【拓印】
【魅影流云 LV0（0/100）】【拓印】
【流云剑诀 LV2（35/300）】【拓印】
苏阳长呼了一口气。
之前定下将【跑步】【专注】【健身】【太极剑】这四个技能的后续功法，在跟黄家的证明日之前肝出来的计划总算初步达成。
【凝体术】这么功法的信息浮现在苏阳的脑海。
这门功法的效果很简单，修炼可以提升体质。
苏阳尝试做了几个俯卧撑。
【凝体术经验+1】
看来修炼凝体术的方式跟刷健身经验的方式是一样的。
搞懂了修炼凝体术的方法，苏阳没有再耽搁。
收拾好东西，运转云隐步往家跑去。
【云隐步经验+1】
【云隐步经验+1】
【云隐步经验+1】
……
回到家，苏阳开始准备晚饭。
另一边。
云尚府，黄家。
黄立此时已经坐在餐桌上和黄大伟一起吃完饭。
看着他欲言又止的样子。
黄大伟放下手中的面包询问道。
“阿立，你有什么话想说？”
黄立犹豫了一下说道。
“爸，你说明天苏阳会怎么给咱们家证明？”
“阿立你想说的就是这个呀。”
黄大伟无奈笑道。
“你爹我又没有预知能力，你不知道，我当然也不知道了。”
“爸，我就是担心。”
“怕……”
“怕希望落空是么？”
“阿立，咱们能做的都已经做了。”
“结果如何明天自然会有答案。”
“不要让明天的事情影响今天的你，你现在应该做的就是好好吃饭。”
“至于明天，留给明天的你去揭晓。”
听了黄大伟的话，黄立意识到自己这是掉入了牛角尖。
“我明白了，爸。”
……
在黄立担忧的无法下饭的时候。
苏阳已经和白小小她们一起吃完了晚饭。
此时正在小区的小树林内练习着流云剑诀与云隐步。
【流云剑诀经验+1】
【云隐步经验+1】
【流云剑诀经验+1】
……
四个小时转瞬即逝。
回到家，洗完澡，回到自己房间。
苏阳开始修炼青云诀。
一直到一股疲惫感袭来。
看了下时间这次修炼了三个小时。
随着修为境界的提升，修炼时间也增长了。
将意识集中在面板上查看今天一整天的收获。
【姓名：苏阳】
【年龄：18】
【寿命：100】
【性别：男】
【灵根：仙灵根】
【境界：炼气三重（60/400）】
【功法：】
【青云诀 LV2（60/300）】
【魅影流云 LV0（0/100）】
【云隐步 LV3（23/400）】
【流云剑诀 LV3（32/400）】
【凝体术 LV0（1/100）】
今天一天的修炼，让我的修为来到了炼气三重。
感受着体内增长的灵力苏阳十分满意。
凝体术暂时没有时间修炼了，只能等后面有时间再修炼。
云隐步和流云剑诀都来到了3级，虽然没有试验威力，但根据昨天测试的结果。
想必如果今天做同样的测试，昨天的那棵大树一定会被剑气斩断。
因为今天不仅流云剑诀升级了，修为也同样提升了一个小境界。
看着这三天爆肝的成果。
苏阳相信明天的证明日会给黄立和他爸一个惊喜。
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